Guida ai 10 piccoli esercizi fisici che ti renderanno il lavoro più leggero
GIOVEDI 29 OTTOBRE 2026 dalle 16.30 alle 18.30
Al lavoro condizioni ambientali ed esigenze operative, impediscono, limitano o sforzano a determinati movimenti costringendo a volte corpo e muscoli a modifiche posturali e pressioni che possono anche dare dolore e troppo affaticamento. Impariamo 10 piccoli esercizi che si possono fare anche durante il lavoro per stare bene sino a sera.
Eviteremo cosi:
- Dolori causa di cervicalgia.
- Dolori all’apparato scheletrico.
- Dolori muscolari superiori ed inferiori.
- Aumento della tensione ed errori di respirazione.
La partecipazione è GRATUITA per ogni collaboratore o imprenditore previa registrazione.
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